FOOD HABIT

ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্য সমস্যা, যা রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য বিশেষ সতর্কতা প্রয়োজন। খাদ্যাভ্যাস ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এবং সঠিক খাবার নির্বাচন রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক হতে পারে। আমার পরিবারে দুজন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েছেন। তাই আমি একজন ইয়োগা টিচার হিসেবে তাদের… Read More »ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সঠিক খাবার ও ফল নির্বাচন